Durante mucho tiempo, los inciensos se han utilizado como una herramienta para relajar la mente y el cuerpo. Esto se debe a que el aroma de los inciensos naturales puede tener un efecto calmante y relajante en el sistema nervioso. Por lo tanto, quemar inciensos puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Además, la práctica de quemar inciensos puede ayudar a crear un ambiente tranquilo y propicio para la meditación, la reflexión y el descanso.

La aromaterapia es una práctica que utiliza los aromas de los aceites esenciales y otros productos naturales para promover la relajación y el bienestar. Los inciensos también pueden ser considerados como una forma de aromaterapia. Cada aroma de incienso tiene sus propias propiedades terapéuticas y se cree que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad de diferentes maneras. Algunos de los aromas de incienso más utilizados para la relajación son el sándalo, la lavanda, el cedro, el mirra y la salvia.

Es importante tener en cuenta que siempre se deben utilizar inciensos naturales y de calidad para garantizar la seguridad y la eficacia de su uso. En conclusión, los inciensos pueden ser una herramienta útil para reducir el estrés y la ansiedad, así como para promover la calma y el bienestar general.