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  • Formato: Libro f√≠sico
  • Autor: Jack Kornfield
  • Editorial: Urano
  • A√Īo:¬† 2021
  • Idioma: Espa√Īol
  • N¬į p√°ginas: 320
  • Isbn13: 9788416622719

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Descripción del Producto

La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness.
‚ÄĘ El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad est√°n disponibles y podemos disfrutar de ellos.
‚ÄĘ Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la pr√°ctica de la atenci√≥n plena, la gratitud, el perd√≥n, la autocompasi√≥n, la honestidad y la autenticidad.

¬ęJack Kornfield es un narrador extraordinario y un gran maestro.¬Ľ Thich Nhat Hanh

¬ŅPor qu√© posponer la felicidad, emprendiendo un largo camino de conocimiento, si podemos disfrutarla aqu√≠ y ahora? Este es el mensaje del psic√≥logo y maestro de meditaci√≥n Jack Kornfield, que regresa al panorama editorial, despu√©s de muchos a√Īos, con uno de los t√≠tulos m√°s importantes de su carrera. La libertad, la alegr√≠a y el amor, dice, est√°n a nuestro alcance aqu√≠ y ahora, sean cuales sean las circunstancias. De hecho, afirma el autor, los tiempos de dificultad son perfectos para abrir la mente y el coraz√≥n al poder del mindfulness y la compasi√≥n.

Inspir√°ndose en los m√©todos del mindfulness budista, el autor de ‚ÄúCamino con coraz√≥n‚ÄĚ recorre distintas situaciones que nos desaf√≠an a lo largo de la vida para brindarnos las claves que cambiar√°n al instante nuestra perspectiva. A trav√©s de las reveladoras historias que son su sello personal y de ejercicios de meditaci√≥n y visualizaci√≥n, Jack Kornfield nos ense√Īa a llevar la mente de vuelta al refugio del presente, donde nos aguarda la iluminaci√≥n, el amor incondicional y la confianza en el universo.

Información Adicional

GTIN

9788416622719

Brand

Urano

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